Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 92,54g | Prot: 131,36g | Carb: 309,25g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Pecorino Romano DOP, Cuore Pesto alla Genovese, senza Aglio. Cena: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, la Dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP, all'olio d'oliva, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Snacks/Altro: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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