Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 148,57g | Carb: 83,45g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Pranzo: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Arla Сыр Natura Сливочный . Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Now Omega-3, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|