Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2715 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 221,53g | Carb: 316,24g.
Colazione: Farina avena aromatizzata Empro - MM, Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Taccole. Cena: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Taccole. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, Mandorle. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|