|
LCHF
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2865 kcal
|
Gras: 160,70g | Prot: 157,79g | Carb: 179,53g.
Colazione: Mleko (Mleko). Pranzo: Zupa Szczawiowa, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Altro: Pilos Śmietanka 30%, Wawel Trufle w Czekoladzie, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, KFD Premium WPC 80, Lidl Maliny Mrożone, Mleko (Mleko). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
miała dziś być krzywa glukozy i insuliny, ale doczytałem 3 dni bez kawy i alkoholu. Że też wcześniej o tym nie słyszałem... zawsze, że tylko na czczo ..
19 apr 19 da utente: CLLPL
|
Alkohol i 12h bez jedzenia i tylko woda do picia to wiem ale o kawie nie słyszałam. Wilku ja idę po świętach ✊
19 apr 19 da utente: mal_07
|
A u mnie w labie napisali 3 dni. No trudno pójdę za kilka dni. 😀
19 apr 19 da utente: CLLPL
|
U mnie tylko mówili, żeby nie pić alkoholu kilka dni, bez precyzowania ile, o kawie się nie zająknęli. A cos jest wyjaśnione jaki wpływ kawy? Ja idę w środę, bo we wtorek nie mam jak :)
19 apr 19 da utente: mal_07
|
Znalazłam takie coś https://insulinoopornosc.com/test-tolerancji-glukozy-jak-sie-przygotowac/ i piszą, by nie stosować diet niskowęglowodanowych przed badaniem, jest o kawie i herbacie też, ale też o odstawieniu metforminy przed badaniem nawet na 7-14 dni wcześniej. Bierzesz? Wit c też nie można przed badaniem.
19 apr 19 da utente: mal_07
|
Nie biorę mety od ponad miesiąca. Skończyłem przed głodówką. A kawę i alko odstawie do zera. Po co ryzykować błędu w badaniu 😀
19 apr 19 da utente: CLLPL
|
No też odstawię skoro to może mieć wpływ ☺
19 apr 19 da utente: mal_07
|
a te krzywa z jakiego wlasciwie powodu chcesz sobie robic?
20 apr 19 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|