Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 26,40g | Prot: 72,29g | Carb: 95,03g.
Colazione: Lindt Cioccolato al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lasagne di Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Insalata Mista Verde, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). Snacks/Altro: Peperone Rosso Dolce, Esselunga Insalata Valeriana. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di bliyce
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