Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2012
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 37,64g | Carb: 264,52g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Clementine, Panini Integrali, Parmigiano Grattugiato, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Gnocchi di Patate. Cena: Arance, Clementine, Panini Integrali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Crackers Integrali, Mele Pink Lady, Clementine, Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fischia
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