Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 141,21g | Carb: 199,88g.
Colazione: Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Zucca - MM, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Colomba al Cioccolato. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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