Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 221,31g | Carb: 285,40g.
Colazione: LD Market Miele Millefiori, Uva - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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