Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2012
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47 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 100,63g | Carb: 203,03g.
Colazione: Girotondi, 100% Naturale Caffè, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Mele, Orecchiette Pugliesi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Cena: Mele, Triglie, Cuore di Brodo, Carote, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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