Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 213,78g | Carb: 129,54g.
Colazione: Waldfrucht Frutti di Bosco, Mix con Mirtilli Rossi, Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Fesa di Tacchino in Trancio, Ceci. Cena: Fesa di Tacchino a Fette, Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Altro: Uovo Cioccolato, Albume d'uovo, Whey, Mix di Frutta a Guscio. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|