Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 43,75g | Carb: 181,54g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Intero Più Tempo, Acqua. Pranzo: Nescafe Caffè Ginseng , Semi di Lino, Peperoni Arrostiti, Agretti, Acqua, Pennette Rigate 5 Cereali. Cena: Crocchette di Patate, Crostino Integrale, Delicapra, Le Mais Bio, Arrosto di Maiale, Acqua. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Acqua. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di пухляк лідія
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