Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 180,27g | Carb: 168,20g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Prozis Lean Bread Muesli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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