Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 221,20g | Carb: 391,41g.
Colazione: Kiwi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Cena: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Patate Dolci Americane - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Albume d'uovo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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