Diario di Alfonso Giannattasio, 06 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
84,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2758 kcal Gras: 87,83g | Prot: 92,34g | Carb: 192,14g.   Colazione: Activia Yogurt Fragola. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Algida Viennetta Choco-Nut, Prosciutto Crudo, Soavegel Gran Crocche', Mozzarella di Bufala, Salame Secco o Duro, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Agnesi Tagliatelle Paglia e Fieno. Cena: Carrefour Panino Maxi per Hamburger , Patatine Fritte, Hamburger di Chianina, Birra Doppio Malto. Di più...
2889 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio


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