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Einen schönen Tag wünsche ich Euch 💚😎
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 63,07g | Carb: 282,76g.
Colazione: Cocktailtomaten, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Pranzo: Reis (Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Altro: Milbona Schlagsahne, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Schokoladenstückchen, Kohlrabi, Banane. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Cross Training - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
... für dich von Herzen auch!
24 apr 19 da utente: Andreas Kunz
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Dir auch einen ruhigen Abend.🙋
24 apr 19 da utente: proudmary2010
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Danke, nach 2 Stunden im Studio bin ich gut ausgepowert und genieße den Abend.
24 apr 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich wünsche Dir einen schönen Abend 🌇
24 apr 19 da utente: schlankin2024
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24 apr 19 da utente: Andreas Kunz
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24 apr 19 da utente: Ritamine_
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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