Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 206,78g | Carb: 303,67g.
Colazione: Farina avena aromatizzata Empro - MM, Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Taccole. Cena: Gelato al Pistacchio, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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