Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 144,33g | Carb: 193,09g.
Colazione: Mirtilli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Fuchs Fiocchi di Avena. Pranzo: Arance, Peperoncino, Cipolle, Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Zucchine, Petto di Tacchino. Cena: Ananas, Golden Sun Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luchinooo11
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