Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 110,08g | Prot: 122,24g | Carb: 214,71g.
Colazione: Зеленый Чай, Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Оливковое Масло, Clever Молоко 1,5%, Пудов ☝ Мука Рисовая, Козельский Творог 5%, Яйцо, Сыр Домашний, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. Pranzo: Сельдерей, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Ичалки Сыр Маасдам 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Брест Литовск Сливочное Масло, Плов с булгуром и курицей. Cena: Ашан Персик Сушеный, Арахис, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Билла Сгущеное Молоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|