Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 88,78g | Prot: 186,09g | Carb: 255,35g.
Colazione: Waldfrucht Frutti di Bosco, Mix di Frutta a Guscio, Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Uovo Sodo, Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Hamburger di Pollo, Fagioli Bianchi di Spagna. Cena: Crackers all'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Passata di Pomodoro Rustica, Funghi Trifolati Champignon, Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Gelato Morbido, Ichnusa Birra , Coop Tarallini Pugliesi, Banana, Skyr Lampone, Mix di Frutta a Guscio, Waldfrucht Frutti di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Gymline Muscle High Protein Bar 37%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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