Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 109,05g | Carb: 159,65g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Casatiello, Ricotta Salata, Salame Secco o Duro. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cookies. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|