Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1479 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 31,96g | Carb: 203,69g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Eple Golden Delicious 200 g, Bremykt 5g, Tomat 85g, Wasa Husman. Cena: Havregrøt lettkokte 80g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 150g. Di più...
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3429 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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