Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1841 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 78,96g | Carb: 241,47g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Eple Golden Delicious 200 g. Cena: Gulrot 50g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Bremykt 5g, Wasa Husman, appelsin 225g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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