Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 170,54g | Carb: 130,26g.
Pranzo: Cipolle, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Atlantis Salmone Affumicato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Auchan Cacao Amaro, Coscia di Pollo, Carne, Peperoni, Zucchine, Cipolle. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, Almaverde Bio Farina Integrale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Auchan Cacao Amaro, Natural Food Burro Ghi, Cannella, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Cacao Amaro, Mela, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, Almaverde Bio Farina Integrale. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 43 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leonardo termite
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