Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 130,83g | Carb: 106,87g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crostata, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero di Canna. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erny81
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