Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 221,60g | Carb: 316,68g.
Colazione: Farina avena aromatizzata Empro - MM, Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Taccole. Cena: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Taccole. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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