Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2012
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 63,84g | Carb: 191,10g.
Colazione: Girotondi, 100% Naturale Goloso, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso Bianco, Porri, Cuore di Brodo, Scalogni, Olio d'oliva. Cena: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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