Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 19,93g | Prot: 26,31g | Carb: 138,63g.
Colazione: Fragole, Esselunga Ananas a Fette, Chiquita Banana, Vitamin Company Aminoacidi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Perugina Nero Fondente 70%. Pranzo: Banana, Carote, Vitamin Company Aminoacidi. Cena: Ichnusa Birra. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Surf - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nyubery
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