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spero che torni tutto nella norma... Anche perché non posso fare gli esercizi non so per quanti mesi ancora, non c'è la possibilità di bruciare delle calorie
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 114,27g | Prot: 87,22g | Carb: 401,03g.
Colazione: Mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Multicereali. Pranzo: Pecorino Minipecorino Senese, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Bulgur e Quinoa, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Birra, Gelato, Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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