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28.1 27.8
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58 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 111,03g | Carb: 212,95g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Zucchine, Baule Volante Riso Basmati Bianco. Cena: Insalata Mista Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Tomasoni Soffio di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan. Snacks/Altro: Mela, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco e latte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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