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Che dire... tutto ok... procediamo spediti come Italo....
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 50,56g | Carb: 241,78g.
Colazione: zero g. Pranzo: GALLETTE DI MAIS, INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: PIZZA MARGHERITA. Snacks/Altro: CRACKERS INTEGRALI, muesly, pavesini. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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