Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 48,21g | Carb: 161,46g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Novi Crema Novi, Brioche. Pranzo: Esselunga Patate da Forno, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Pollo Allo Spiedo, Pangrattato, Uovo. Cena: Esselunga Crostata al Limone, Tomino, Negroni Salame, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Polli Olive Verdi Denocciolate, Barilla Fusilli. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|