Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 111,56g | Carb: 86,36g.
Colazione: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Pranzo: Грудка Индейки, Hortex Клубника Замороженная, 7UP Lemon Lemon, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Cena: Растительное Масло, Eco Botanica Вафли. Snacks/Altro: Эколь Бефстроганов Говяжий, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Творог 5%, Syntrax Протеин Nectar, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Di più...
|
|
3065 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Zumba - 45 minuti, Acquagym - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|