Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2426 kcal
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Gras: 71,70g | Prot: 136,68g | Carb: 290,66g.
Colazione: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. Pranzo: Athos Feta, Vivo Meglio Fresco Light, Pomodorini, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Dulano Petto di Tacchino (Salmistrato, Precotto, a Fette), Baresa Pesto alla Genovese, Bresaola. Cena: Bresaola, Formaggio Feta, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.). Snacks/Altro: Realforno Fior di Integrale, Realforno Fior di Integrale, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli 100% da Frutta, Yogurt Greco Total 0%, Realforno Fior di Integrale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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