Diario di melele, 09 mag 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019

118 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 33 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 maggio 2019:

290 kcal

Gras: 4,05g | Prot: 11,20g | Carb: 50,15g. Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt alla Frutta (Magro). Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...

3432 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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