Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 51,98g | Carb: 84,23g.
Colazione: Dieta Dukan Crusca d'avena, Uovo, Perugina Nero Fondente 70%. Pranzo: Vitamin Company Aminoacidi, Perugina Nero Fondente 70%. Cena: Vitamin Company Aminoacidi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Lo Conte Cocco Grattugiato, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Uovo. Di più...
|
|
2039 kcal
|
Esercizio:
Surf - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nyubery
|