Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 146,77g | Carb: 346,22g.
Colazione: 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Honey & Almond Granola, Caffè (dalla Moca), Breakfast Biscuits. Pranzo: Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Prime Smoked Salmon, Natural Peanut Butter, Wholemeal Bread (Small). Cena: Walnut Pieces, Muscle & Size Gainer, Semi-Skimmed Milk. Snacks/Altro: Banana, Chocolate Chip Cookies, Muscle & Size Gainer. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arastrelli
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