Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 96,44g | Prot: 125,69g | Carb: 290,41g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana, Mandorle, Alesto Noci del Brasile, Mele Rosse Delicious, Caffè, Pane Multicereali. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone Cotto. Snacks/Altro: Pomodorini, Pane Multicereali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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