Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 147,46g | Prot: 102,97g | Carb: 259,25g.
Colazione: Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Brioche, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Novi Crema Novi, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Brioche. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Pane Comune, Negroni Salame, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Esselunga Wurstel Maxi Puro Suino. Snacks/Altro: Pizzetta, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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