Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 20,25g | Carb: 102,90g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Лайм, Conaprole Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста тушеная. Cena: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 5 minuti, Ellittica - 32 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenKa.sport
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