Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 60,73g | Prot: 220,82g | Carb: 333,85g.
Colazione: Uva - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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