Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 204,23g | Carb: 167,21g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Pranzo: Pesce Spada, Broccoli. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Fesa di Tacchino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi , Banana, One Protein Whey, Fragole. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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