Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 114,31g | Prot: 108,80g | Carb: 230,32g.
Colazione: Ашан Вафли Медовые Био, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Аббат, Скайфуд Крупа Ячневая, Богородская Трапеза Варенье Черничное, Chavroux Козий Сыр, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Арахис, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Pranzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Плов с булгуром и курицей. Cena: Абрикосовый Джем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Козий Сыр, Яичный Омлет, Сыр Маасдам, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, SPAR Сметана 15%, Козельский Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|