Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 162,58g | Carb: 242,13g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Tre Mulini Cous Cous, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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