Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2012
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 86,26g | Prot: 109,67g | Carb: 186,69g.
Colazione: 100% Naturale Caffè, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio d'oliva. Cena: Panettone, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Latte Intero. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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