Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 210,51g | Carb: 218,69g.
Colazione: Maribel Heidelbeere Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Auchan Hamburger Vitellone, Finocchi Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Fesa di Tacchino, Campo Largo Ceci. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle, Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle, Banana, Carrefour Avena , Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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