|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Also wenn ich mich beim Inder gestern nicht völlig verrechnet habe, dann war ich im etb, habe genug getrunken, Sport gemacht und nicht genascht, also sind es bestimmt die Hormone, auf die ich schon gewartet hatte 🤷♀️ einfach weiter im Rhythmus 😁ich wünsche euch einen tollen Donnerstag!🙋♀️
|
65 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 57,04g | Carb: 199,64g.
Colazione: BioBio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Sommerblüten Honig, Meister Farmerschinken, Die Leichte, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Kartoffeln, Naturjoghurt, Edle Matjesfilets, Universelle Schlagcreme, Zwiebeln, Äpfel. Cena: REWE Porree, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Pasta Nuova Gnocchi, Kleinemas Lachs-Schinken Würfel. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|