Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 181,03g | Carb: 247,10g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Gustato Polpa di Pomodoro, Consorcio Tonno in Olio D’Oliva (Sgocciolato), Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Cannolo alla Crema, Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, One Protein Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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