Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2413 kcal
|
Gras: 116,10g | Prot: 114,71g | Carb: 228,71g.
Colazione: Пятерочка Груша Красная, Богородская Трапеза Варенье Черничное, Chavroux Козий Сыр, Ашан Вафли Медовые Био, Коломенское Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Арахис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Сарафаново Сметана 15%, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Запеканка творожно-кабачковая, Петруха Филе Куриное. Cena: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Ашан Груша Вильямс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Торт Сметанный. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Козельский Творог 5%, SPAR Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|