Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1184 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 62,68g | Carb: 146,63g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: Bremykt 5g, Wasa Husman, Pære 200g. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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