Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 52,80g | Carb: 97,58g.
Colazione: Mela. Pranzo: Carrefour Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta. Cena: Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gaestra
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